Прыжки на скакалке для похудения: советы и рекомендации андрей леушин 03.05.2014 Оборудование 4 Комментарии Скакалка возвращается к нам из детства, но уже не для веселых игр во дворе, а для самых настоящих тренировок. Ведь...
Как легко и правильно накачать ноги дома андрей леушин 01.05.2014 Тренировка дома 8 Комментарии Накачанные ноги, которые эффектно дополняют красивое ухоженное тело - это мечта, как мужчин, так и женщин. Накачать...
Выполняем упражнения с гантелями для широчайших мышц спины андрей леушин 01.05.2014 Широчайшие мышцы спины 1 Комментарий Спина - это главная составляющая часть тела культуриста, да и обычного мужчины. Как многим известно, около 60...
Какие бывают упражнения для нижнего пресса живота андрей леушин 01.05.2014 Тренировка пресса 9 Комментарии В современном мире эталоном женской фигуры является стройное подтянутое тело. Но, к сожалению, физиология женской...
Как с приседаниями накачать подтянутую и упругую попу андрей леушин 01.05.2014 Тренировка ягодиц 10 Комментарии Какая девушка не хочет иметь подтянутые и упругие ягодицы, которые не стыдно показать в купальнике или коротких...