Питание для набора мышечной массы admin 03.04.2016 Для мужчин, Набор массы Не секрет, что многие идут в спортзал не только для здоровья, что конечно стоит на первом месте, но и для красивой...
Как и для чего делать упражнение пуловер андрей леушин 09.05.2014 Упражнения 9 Комментарии Упражнение пуловер стало одним из самых популярных в бодибилдинге и фитнесе. Что же делает это упражнение столь...
Выполняем упражнения с гантелями для широчайших мышц спины андрей леушин 01.05.2014 Широчайшие мышцы спины 1 Комментарий Спина - это главная составляющая часть тела культуриста, да и обычного мужчины. Как многим известно, около 60...
Румынская становая тяга: особенности и отличительные черты андрей леушин 15.04.2014 Становая тяга Румынская становая тяга (второе название «румынский подъём») относится к одним из самых лучших и эффективных...
Упражнения Кегеля для мужчин — сексуальное здоровье на радость дамам! андрей леушин 11.04.2014 Упражнения 2 Комментарии Иметь красивые, рельефные мышцы тела это стремление многих мужчин. Большинство прибегают к физическим...