Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин
Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин
65.1k.
Кроссфит (CrossFit) – это функциональный тренинг, дающий новый результативный подход к занятию спортом. Он является дной из разновидности оздоровительной
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
Все о кроссфит упражнениях
Кроссфит упражнения: секреты и особенности
117.2k.
Кроссфит является достаточно новым видом фитнеса. Отличие от обычного фитнеса состоит в том, что главное внимание уделяется не виду спортсмена, а его функциональным способностям.
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
каким должен быть план тренировок в тренажерном зале
Грамотно подбираем план тренировок в тренажерном зале
77.7k.
Наибольшую эффективность и результативность дают только правильно спланированные тренировки. Занимаясь хаотично, добиться хоть каких-то подвижек непросто
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни