Выполняем румынскую становую тягу
Румынская становая тяга: особенности и отличительные черты
07.7k.
Румынская становая тяга (второе название «румынский подъём») относится к одним из самых лучших и эффективных упражнений среди тяжелоатлетов, целью которых
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
как необходимо правильно делать становую тягу
Все о том, как правильно делать становую тягу
14.4k.
Как показывают исследования, становая тяга задействует максимальное количество мышц тела, более 75%. А значит, даже если ограничить свои занятия только
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни