Упражнения на низ спины
Упражнения на низ спины
17k.
Поясничные мышцы являются спинными выпрямителями. Визуально, они придают торсу мощный вид сзади, а функционально, при больших нагрузках на ноги и спину
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
Упражнение Шраги
Упражнение Шраги для развития трапециевидных мышц
36k.
Хорошо развитые трапециевидные мышцы (трапеция или верхняя часть спины и плечевого пояса) наряду с мощными руками являются показателями силы атлета.
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
Упражнения для спины при заболевании сколиозом или его профилактике
Упражнения необходимые для спины при сколиозе
97.8k.
Если человек имеет желание заниматься спортом, его не остановит никакое заболевание. Однако это вовсе не значит, что болезнь не принесет вам никаких неудобств
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни