меню раздельное питание
Правильное меню раздельного питания для похудения
45.6k.
Раздельное питание – эффективная методика похудения, которая имеет массу приверженцев во всем мире. Сторонники этого способа питания утверждают, что соблюдение
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
раздельное питание для похудения
Отзывы о раздельном питании для похудения
15.5k.
Современный мир диетологии представляет огромный выбор диет и систем питания, которые помогают справиться с такой важной проблемой — лишним весом.
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
гликемический индекс продуктов
Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов?
06.5k.
Понятие гликемического индекса ввел Дэвид Дженкинсон, который помогал людям, страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс — это показатель того
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
высокий гликемический индекс
Как продукты с высоким гликемическим индексом мешают похудению?
05.3k.
Начнем с того, что речь в статье пойдет об углеводистой пище (фруктах, ягодах и овощах, бобовых и крупах, кондитерских изделиях, мёде, хлебе и т.
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
калорийность по борменталю
Как пользоваться таблицей калорийности продуктов по Борменталю?
24.6k.
В наши дни чуть ли не каждая девушка жалуется на свою фигуру, ведь нынешние эталоны красоты диктуют труднодостижимые параметры внешнего вида.
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
низкокалорийные продукты
Какие низкокалорийные продукты для похудения выбирать? Список и обзор
36.3k.
Продукты, имеющие низкую калорийность должны в обязательном порядке составлять рацион питания человека, который решил сделать свое тело стройнее.
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
сыроедение
Сыроедение до и после – стоит ли игра свеч при похудении
14.7k.
Сыроедение – это особая система питания, при которой употребляются в пищу лишь те продукты, которые не подвергались термической обработке.
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни
закрыть углеводородное окно правильно
Как закрывать углеводное окно после тренировки? Принципы похудения
06.2k.
Самый страшный враг нашего здоровья – мы сами. Точнее, наша слепая вера в «так люди говорят» и «это всем давно известно, не могут же все ошибаться!
Информационный сайт о фитнесе и здоровом образе жизни