Все о том, как правильно делать становую тягу андрей леушин 10.04.2014 Становая тяга 1 Комментарий Как показывают исследования, становая тяга задействует максимальное количество мышц тела, более 75%. А значит,...
Как быстро набрать вес парню андрей леушин 08.04.2014 Набор массы 6 Комментарии Любой парень, который хочет выглядеть мужественно и взросло, хочет набрать мышечную массу. На данный момент в...
Самое эффективное упражнение для накачки ягодиц андрей леушин 07.04.2014 Тренировка ягодиц 10 Комментарии Как же любят мужчины красивую женскую попку! И каждая женщина стремится к идеальной форме своих ягодиц. Сегодня...
Не знаете какие мышцы качаются при отжимании? Так узнайте! андрей леушин 01.04.2014 Гид по упражнениям 1 Комментарий Для красивого тела и отменного здоровья приходят на помощь физические нагрузки. Основной частью любой тренировки...
Какой лучший тренажер для похудения дома выбрать? андрей леушин 01.04.2014 Оборудование 2 Комментарии Существуют два основных вида тренировок и, соответственно, тренажеров. Тренировки могут быть силовыми и...