Дозировка протеина – три варианта admin 25.02.2017 Протеины и гейнеры 4 Комментарии Протеин не относится к дешевым спортивным пищевым добавкам, и многие культуристы не в состоянии приобретать его в...
Кроссфит упражнения, программа и тренировка для мужчин и женщин admin 20.02.2017 Для женщин, Для мужчин, План тренировок 6 Комментарии Кроссфит (CrossFit) - это функциональный тренинг, дающий новый результативный подход к занятию спортом. Он является...
Упражнения на низ спины admin 11.02.2017 Спина, Широчайшие мышцы спины 1 Комментарий Поясничные мышцы являются спинными выпрямителями. Визуально, они придают торсу мощный вид сзади, а функционально,...
Популярные заблуждения о спортивном питании admin 04.02.2017 Спортивное питание и добавки 3 Комментарии Рынок спортивного питания за последние двадцать пять лет вырос в десятки раз. Интерес к содержимому баночек,...
Упражнение Шраги для развития трапециевидных мышц admin 28.01.2017 Спина, Упражнения 3 Комментарии Хорошо развитые трапециевидные мышцы (трапеция или верхняя часть спины и плечевого пояса) наряду с мощными руками...
