Протеин не относится к дешевым спортивным пищевым добавкам, и многие культуристы не в состоянии приобретать

Кроссфит (CrossFit) – это функциональный тренинг, дающий новый результативный подход к занятию спортом.

Поясничные мышцы являются спинными выпрямителями. Визуально, они придают торсу мощный вид сзади, а функционально

Рынок спортивного питания за последние двадцать пять лет вырос в десятки раз. Интерес к содержимому баночек

Хорошо развитые трапециевидные мышцы (трапеция или верхняя часть спины и плечевого пояса) наряду с мощными

Белково углеводное чередование или “БУЧ” в последнее время набирает популярность у самой

Болят мышцы после тренировок – хорошо это или плохо? По какой причине она возникает во время тренировки

Приседание недаром называют королем силового спорта. В нем задействованы все без исключения мышечные