Автор андрей леушин

Известному актеру Ван Дамму уже за 50 лет, а он умудряется до сих пор сохранять хорошую форму и выполнять самые...

Кроссфит является достаточно новым видом фитнеса. Отличие от обычного фитнеса состоит в том, что главное внимание...

Упражнение пуловер стало одним из самых популярных в бодибилдинге и фитнесе. Что же делает это упражнение столь...

Не у всех нас есть возможность постоянно посещать спортивный зал. Но выход есть простой: тренировки дома! Это...

Все мы желаем быть молодыми и абсолютно здоровыми долгие годы. Чтобы тело и душа были молодыми, чтобы каждое утро...