Места для тренировок

Скакалка возвращается к нам из детства, но уже не для веселых игр во дворе, а для самых настоящих тренировок. Ведь...

Накачанные ноги, которые эффектно дополняют красивое ухоженное тело - это мечта, как мужчин, так и женщин. Накачать...

Существуют два основных вида тренировок и, соответственно, тренажеров. Тренировки могут быть силовыми и...

Что это такое? Эллиптический тренажер (орбитрек) – это кардиотренажер, позволяющий совмещать аэробные и силовые...

Поговорим о том, как правильно качаться в домашних условиях – без специальных тренажеров, «железа», тренера и...