Все о том, как правильно делать становую тягу андрей леушин 10.04.2014 Становая тяга 1 Комментарий Как показывают исследования, становая тяга задействует максимальное количество мышц тела, более 75%. А значит,...
Как правильно и эффективно накачать широчайшие мышцы спины? андрей леушин 01.04.2014 Широчайшие мышцы спины 2 Комментарии Повезло тем, у кого от природы высокий рост, плоская грудная клетка, узкие бедра и талия — они и без перекачки...
