Как накачать попу и ягодицы- Инструкция к применению андрей леушин 01.04.2014 Ягодичные мышцы 3 Комментарии Подкачать попу стремятся и девушки, и мужчины. Для женщин плоская попа – настоящая проблема. Часто при похудении...
Эллиптический тренажер: о том, какие мышцы работают и почему андрей леушин 01.04.2014 Оборудование Что это такое? Эллиптический тренажер (орбитрек) – это кардиотренажер, позволяющий совмещать аэробные и силовые...
Как правильно и эффективно накачать широчайшие мышцы спины? андрей леушин 01.04.2014 Широчайшие мышцы спины 2 Комментарии Повезло тем, у кого от природы высокий рост, плоская грудная клетка, узкие бедра и талия — они и без перекачки...
Как правильно качать мышцы — основные советы новичку! Big Mike 24.03.2014 Советы по тренировкам 2 Комментарии Любой мужчина, который хочет, чтобы его уважали в обществе не только за его ум, часто задумывается о своих...
Серия упражнений для набора мышечной массы для мужчин Big Mike 24.03.2014 Набор массы 2 Комментарии Эта статья посвящена людям, которых уже нельзя считать новичком, но еще и не дорос до профессионала в...
