Кроссфит упражнения: секреты и особенности андрей леушин 09.05.2014 План тренировок 11 Комментарии Кроссфит является достаточно новым видом фитнеса. Отличие от обычного фитнеса состоит в том, что главное внимание...
Как и для чего делать упражнение пуловер андрей леушин 09.05.2014 Упражнения 9 Комментарии Упражнение пуловер стало одним из самых популярных в бодибилдинге и фитнесе. Что же делает это упражнение столь...
Как правильно выполнять упражнения с гантелями дома андрей леушин 09.05.2014 Советы и рекомендации 1 Комментарий Не у всех нас есть возможность постоянно посещать спортивный зал. Но выход есть простой: тренировки дома! Это...
Комплекс упражнений: «утренняя зарядка»: польза и эффективность андрей леушин 09.05.2014 Упражнения 3 Комментарии Все мы желаем быть молодыми и абсолютно здоровыми долгие годы. Чтобы тело и душа были молодыми, чтобы каждое утро...
Прыжки на скакалке для похудения: советы и рекомендации андрей леушин 03.05.2014 Оборудование 4 Комментарии Скакалка возвращается к нам из детства, но уже не для веселых игр во дворе, а для самых настоящих тренировок. Ведь...
